青岛「港物」流〖信息〗网:“大专”联赛/天天清『早』黏“刘”致荣 <陈>真「狂练」大『蜕』

文化大学{陈真。记者}叶〖姵妤/摄影

文〗化「大」学 在[今年大]专 棒球联(赛)砲声‘隆隆,’外「野」手陈真在<本>周‘的8强复’赛{更是}连<两场开轰,>自 信一起不[间]断的训练 收“到”显 着[成]效,而球 队{剩}最“后3场竞”赛( 复、决赛),[陈]真目的再 拼3<支全>垒打。

陈真已【往就】读 谷[保]家商时 时,『袭』击(能力就获)一《定,》曾《入选2016年》亚{洲青}棒锦标赛国<手,>结“业”后{进}入【文化】大<学,>现(在)升‘上’大三,{长}打<能>力{大}发〖作,一〗起来 的[苦]练, 加上今 年加[重重量]训练,靠 着更有(效)率【的】训练方式,(显示)大‘蜕变。

’谈《起》自己《的》训练(量,)陈 真[坦]言:「 练『超』多。」(自加)入(文)化起,《和同砚刘致》荣天天早上6「点」起床「演」习,《无论体》能、重量、袭 击、[守]备 都“市”轮{流}练。「只管刘」致‘荣去年’旅美加“入”红袜队,陈“真少了同伴”仍『没』松懈。

陈〖真也〗透<露,>无《论在那》里,自“己天天”都市“做”焦点训练,「{从}一“年级最”先,{从来}没间‘断’过。」【身】体允<许的>状态“下,也险”些<每晚>都「市找时」间 挥棒。

[除]了 扎实「的」训(练,陈)真‘及’刘〖致〗荣也十分自【律,维】持纪 律[作]息且控制 饮(食,陈真)透露,自己<天>天早上6{点}起(床,)晚【上12】点前{睡,「固然照}样会有特{殊状态,}但都市让【自己睡】满7<到8小>时。」饮食上“则制”止油炸及‘糖类食’物。

〖陈〗真指出,{前两年}自“己有刻意”增‘重,’但训练《上纵》然「(狂)练」,身体“却”没『有』变壮,提{高幅}度 不[大,之]后 才知(道)要 搭配上[课]所学 的 相关知[识,让训练]更 有【效率,今】年『再』根据{球}队{的}大<量>重「训菜单,」身 体素[质]显 著发『展,』体<重大>增7公斤〖来〗到90{公}斤,<气>力‘和’发 作[力都]大幅 提升。

这[次]大专联赛,陈 真 就展现苦[练的]功 效,去年<预>赛‘对国立’体「大已」敲1‘轰,’本周复“赛前”两场竞赛“对上美”和(科)大、〖台北〗市<大>也都【有】全{垒打}演出,成为复{赛}焦【点人】物, 现在[小]我 私<家>累积3轰暂“居”大【会全垒】打王。

<陈真>透‘露,这’次{复赛}开《打前,给》自“己的目”的(是要敲5轰。现)在他差3支『达标,文化』后天另{有最后}一场复赛,28、29日‘则要’举行 决[赛]拼3连 霸,<陈真也说:「>可「遇」不 可[求,]照样以 球队「的」成“就优”先。」


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