跑步小品/跑友是最好的教练 让我半马突破1:50

上半年报名的赛事

由于疫情关系通通停赛or延期 想到要演习就是提不起劲...(很懒得练)

好险跑友也有配合目的 一起相约抱佛脚 ㄨㄟ)))

(一起跑观音山爱心门路21K)

(跑风柜嘴&剑中剑之跑到哀哀叫)

(绝对不错过爱跑者之晨跑大团练 )

 (上图为赛前最后一次配速跑)

3…2…1…起跑!

跑的时刻浮现了很多多少 那时练跑的影子

下了班 直接骑机车到河滨 与跑友 一起按手表起跑

已往的种种都化作了甜蜜的果实

认真练跑 起劲从来不会白费

也谢谢 当天的天气是湿冷 是让人破PB的好天气 

这一天,我打破了2018年的半马PB 1小时55

跑进了1小时50内 谢谢爱跑者  跑友 也谢谢自己

能够跑步 真的是很幸福的一件事


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